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체중 감량 추출물은 다양한 천연 공급원에서 유래 한 물질이며, 종종 체중 감량을 돕기 위해 보충제 형태로 소비됩니다. 이들은 완하제 분말과 같은 다양한 방식으로 작용하여 포만감을 증가 시키거나 식욕을 억제하거나 신진 대사를 높이거나 지방 분말을 감소시키기 위해 작동합니다. 체중 감량 추출물의 몇 가지 범주는 다음과 같습니다.

1. 녹차 추출물 : 이것은 가장 일반적인 체중 감량 추출물 중 하나입니다. 여기에는 신진 대사를 높이고 지방 산화를 증가 시키며 인슐린 활성을 향상시킬 수있는 카페인과 카테킨이 포함되어 있습니다.

2. Garcinia Cambogia Extract : 열대 과일에서 유래 한이 추출물은 신체가 지방을 만들기 위해 사용하는 효소를 차단하는 것으로 여겨지고 뇌 화학 세로토닌의 수준을 높이기 때문에 덜 느낄 수 있습니다. 배고픈.

3. Raspberry Ketones : 이것은 Raspberries에서 발견되는 물질로, 뚜렷한 냄새를 담당합니다. 그것의 합성 버전은 체중 감량 보충제로 판매됩니다. 신진 대사를 조절하는 데 도움이되는 호르몬 인 아디포넥틴의 수준을 높이는 것으로 여겨집니다.

4. Glucomannan : 이것은 Konjac 공장에서 추출됩니다. 물을 흡수하고 젤을 형성 할 수있는 섬유의 한 유형으로, 더 충만하고 덜 먹는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 녹색 커피 콩 추출물 : 껍질이없는 커피 원두에서 유래되며 카페인 및 기타 유익한 화합물이 들어 있습니다. 탄수화물의 흡수를 줄이면 체중 감량을 유발할 수 있습니다.

6. Forskolin : 이것은 Mint 가족의 식물에서 추출한 추출물이며 체중 감량에 효과적이라고 주장합니다. 신체 세포로부터 지방산을 자유롭게하는 리파제 및 아데 닐 레이트 시클 라제라는 효소를 생성하는 것으로 여겨진다.

7. Bitter Orange / Synephrine : Bitter Orange에는 Synephrine이라는 화합물이 포함되어있어 신진 대사를 높이고 체중 감량을 장려 할 수 있습니다. 그러나 고혈압 및 심장 관련 합병증과 같은 심각한 부작용이 발생할 수도 있습니다.

이 추출물은 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동과 결합 할 때 가장 효과적입니다. 또한 체중 감량 보충제 요법을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

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